·省/市生育保险定点医院
·榆林市新农合定点医院
·西京医院合作伙伴
门诊时间:08:00——20:00(365天无假日医院)
陕西省首家与台湾合办国际标准妇产医院
陕西省首家与台湾合办国际标准妇产医院
陕西省首家与台湾合办国际标准妇产医院
陕西省首家与台湾合办国际标准妇产医院
不孕检查
当前位置:主页 > 不孕不育 > 不孕检查 > 调理女性不孕的四大食疗方
调理女性不孕的四大食疗方
来源:榆林博爱医院 编辑:ylfkwd时间:2021-03-26

    不孕不育是常见的孕产疾病之一,导致不孕不育的原因有很多,那么女性不孕吃什么好?以下就是调理女性不孕的四大食疗方。

   

      茯苓党参生姜粥

      原料:大米150克,党参10克,茯苓10克,生姜10克。

      做法:1、将大米洗净,用清水浸泡半小时,药材洗净,取一干净的砂锅,往砂锅中注入适量的清水,用大火烧开,放入党参、茯苓、生姜,煮开后改用小火煮约15分钟。

      2、捞出药材及其杂质,倒入水发大米,搅拌均匀,用大火烧开后转小火继续煮约30分钟,至米粒熟透,用中火略煮片刻。

      3、关火后盛出煮好的米粥,装入汤碗中,待稍微冷却后即可食用。

      山茱萸粥

      原料:水发大米150克,山茱萸15克。

      做法:1、将大米、山茱萸洗净,取一干净的砂锅,往砂锅中注入清水,用大火烧开,放入山茱萸,煮开后用小火煮约15分钟。

      2、捞出药材及其杂质,倒入水发大米,搅拌均匀,用大火烧开后转小火继续煮约30分钟,至米粒熟透,用中火略煮片刻。

      3、关火后盛出煮好的米粥,装入汤碗中,稍微冷却后即可食用。

      枸杞萝卜炒鸡丝

      原料:白萝卜120克,鸡胸肉100克,红椒30克,枸杞12克。

      调料:盐、鸡精、料酒、生抽、水淀粉、食用油各适量,姜丝、葱段、蒜末各少许。

      做法:1、将白萝卜、红椒洗净切成丝,鸡胸肉洗净切成丝,装入碗中,放入调味料,腌渍入味,枸杞洗净。

      2、向锅中注水烧开,放入白萝卜、红椒略煮片刻捞出。

      3、用油起锅,放入姜丝、蒜末炒香,倒入鸡肉丝,淋入适量料酒,炒香,倒入白萝卜和红椒,翻炒匀,加入盐、鸡精、生抽、枸杞炒匀,放入葱段,倒入水淀粉,快速炒匀 即可。

      清炒时蔬鲜虾

      原料:西葫芦100克,鲜百合25克,虾仁40克。

      调料:盐、鸡精、料酒、水淀粉、食用油各适量,姜末、葱末各少许。

      做法:1、将西葫芦洗净,切成薄片,虾仁洗净切丁,放调味料腌渍,西葫芦片和百合焯水。

      2、用油起锅,倒入姜末、葱末爆香,倒入虾仁,翻炒至虾肉呈现淡红色,淋入料酒,炒匀炒透,放入西葫芦、百合,翻炒至食材熟透,转小火,调入盐、鸡精翻炒至入味。

      3、关火后将炒好的菜盛入碗中即可食用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

   

(王少华)

下一篇:没有了
服务声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断